Wat is uw situatie?

• Ik voel me angstig
• Ik ben gespannen of gestrest
• Ik heb paniekaanvallen
• Ik maak me veel zorgen

In het kort

Veel mensen met de ziekte van Huntington hebben last van angstklachten. U kunt zich bijvoorbeeld gespannen voelen, veel piekeren of onverwacht een paniekaanval krijgen. Ook kunt u minder goed slapen. Deze klachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Als u zich bijvoorbeeld veel zorgen maakt, gaat dat vaak gepaard met rusteloosheid of angst.

Als angst uw dagelijks leven beïnvloedt, is het goed om dit te bespreken met uw casemanager, arts, psycholoog of psychiater.

Wat is het?

Angst is een natuurlijke reactie op gevaar of onzekerheid. Iemand kan zich bijvoorbeeld angstig voelen over iets specifieks en daardoor plotseling gaan hyperventileren. Maar soms neemt angst het over en blijft het gevoel langer dan nodig.

Angst kan kan verschillende vormen aannemen:

• U voelt zich gespannen, onrustig of bang
• U piekert veel
• U kunt in paniek raken of gaan hyperventileren

Angstklachten komen vaak samen voor met andere psychische of lichamelijke klachten zoals pijn.

Wat merk ik?

U kunt de volgende klachten merken:

• Angst of paniek
• Rusteloosheid of een opgejaagd gevoel
• Piekeren of veel nadenken
• Slaapproblemen
• Hyperventileren
• Snelle hartslag of hartkloppingen

Oorzaken

Soms is het moeilijk om precies te zeggen waar de angst vandaan komt. Vaak zijn er meerdere redenen waarom iemand angst ervaart. Angst kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door een gevoel van controleverlies of door onzekerheid over de ziekte. Negatieve gebeurtenissen kunnen ook angst uitlokken. Mogelijk zijn mensen met de ziekte van Huntington gevoeliger voor angst door negatieve ervaringen in het verleden, of door veranderingen door de ziekte.

Wat kan ik doen?

Bespreek uw klachten met een zorgverlener

Als u angstklachten heeft, kunt u terecht bij uw casemanager, arts, psychiater of psycholoog. Zij kunnen samen met u kijken wat er aan de hand is en wat u kan helpen.

Mogelijke behandelingen

Als uw zorgverlener een angststoornis bij u vaststelt, zijn er meerdere behandelingen om de angst te verminderen. Uw zorgverlener zal met u bespreken wat voor u het best passend is.

• Gesprekken met een psycholoog
• Medicatie
• Een gezonde levensstijl: voldoende slapen, bewegen en ontspannen en weinig/geen alcohol drinken

Wanneer contact opnemen?

Neem contact op met uw casemanager, arts, psychiater of psycholoog als:

• U veel last heeft van angst of paniek
• U zich zorgen maakt over hoe u zich voelt
• Uw klachten uw dagelijks leven beïnvloeden

Meer informatie

Kijk voor meer informatie op Amstelring.nl

Bron: European Huntington Association