Wat is uw situatie?

• Ik zie regelmatig tegen dingen op
• Andere mensen begrijpen soms niet waar ik me druk over maak
• Ik ben bang dat mijn partner iets overkomt als die weg gaat
• Ik ben bang om alleen te zijn

In het kort

Iedereen maakt zich weleens zorgen. Maar mensen met de ziekte van Huntington maken zich vaker veel zorgen en hebben vaker last van piekeren. ¹

Wat is het?

Als u zich voortdurend zorgen maakt, piekert of angstig bent, geeft dat een vervelend gevoel. Sommige mensen zijn bang voor iets specifieks, maar angst kan ook ontstaan zonder duidelijke aanleiding.¹

Wat merk ik?

• Piekeren over alledaagse dingen¹
• Spanningen in mijn lichaam²
• Angst blijft niet beperkt tot één onderwerp²
• Snel zorgen maken over anderen, de wereld of mijzelf¹
• Geïrriteerd, rusteloos of opgejaagd gevoel²

Oorzaken

Bovenstaande klachten passen bij een paniekstoornis (gegeneraliseerde angststoornis). Dit is een angststoornis waarbij iemand constant overbezorgd is, regelmatig piekert en zich gespannen voelt.² De ziekte van Huntington zorgt dat mensen gevoeliger zijn voor angststoornissen en depressie.¹

Onderzoeken

De psycholoog kan met een gesprek en een vragenlijst onderzoeken of u last heeft van een paniekstoornis.²

Hoe gaat het verder?

Als u zich veel zorgen maakt, is het belangrijk om momenten te zoeken waarin u zich kunt ontspannen. Het is vaak lastig om te ontspannen als u zich angstig voelt. Daarom is het belangrijk om bewust rustmomenten of pauzes in te plannen. Hierin kunt u bijvoorbeeld naar muziek luisteren of ontspanningsoefeningen doen. Daarnaast is het verstandig om uw angst bespreekbaar te maken. Bent u bijvoorbeeld bang dat uw partner iets overkomt als diegene weg gaat, spreek dan bijvoorbeeld af dat jullie op een bepaald tijdstip bellen. Met dit soort afspraken kan uw partner wel weg, maar worden uw zorgen mogelijk wat weggenomen.¹

Wanneer contact opnemen?

Neem contact op met een psycholoog wanneer uw angstklachten erger worden.

¹Huntington.nl

²PsyQ