Wat is uw situatie?

• Ik voel me erg moe
• Ik kan weinig hebben
• Ik heb het idee dat ik overbelast ben
• k ben het overzicht verloren
• Ik heb het idee geen grip om mijn situatie te hebben

In het kort

Iemand die zich overbelast is voelt zich lichamelijk en geestelijk uitgeput. Dit kan ontstaan na een lange periode van stress en (over)spanning.

Wat is het?

Een burn-out/overbelasting kan ontstaan na een lange periode van stress en (over)spanning, waardoor men lichamelijk en geestelijk uitgeput raakt. Iemand met een burn-out kan het gevoel hebben de problemen in het leven niet meer aan te kunnen. Het is dan moeilijk om dagelijkse bezigheden goed te blijven doen, bijvoorbeeld op het werk of thuis, maar ook in het verkeer of bij sociaal contact.²

Wat merk ik?

• Lichamelijke moeheid: een uitgeput gevoel
• Geestelijke moeheid waardoor u bijvoorbeeld moeite kan hebben om uw aandacht erbij te houden of dingen te onthouden
• Onrustig slapen
• Prikkelbaar zijn waardoor u sneller boos of geïrriteerd bent
• Niet tegen drukte of lawaai kunnen
• Gemakkelijk huilen
• Piekeren
• Een gejaagd gevoel hebben
• Lichamelijke klachten zoals: hoofdpijn, duizeligheid, pijn op de borst, hartkloppingen, maagklachten of buikpijn

Oorzaken

Een burn-out kan worden veroorzaakt door een lange periode van stress en (over)spanning, bijvoorbeeld als gevolg van de ziekte van Huntington. Het hebben van een chronische ziekte, zoals Huntington, kan mensen verhoogd kwetsbaar maken voor het ontwikkelen van een burn-out. ¹

Onderzoeken

Uw huisarts kan met u in gesprek over uw klachten en kan achterhalen of u een burn-out heeft of overbelast bent. Ook kan hiervoor een vragenlijst worden ingevuld om vast te stellen of u een burn-out heeft. Informatie van uw partner of familie is ook nuttig bij dit onderzoek.

Hoe gaat het verder?

Als is vastgesteld dat u een burn-out heeft of overbelast bent, kan een praktijkondersteuner (POH-GGZ) of de huisarts u hierbij begeleiden, of doorverwijzen naar een psycholoog.

Wanneer contact opnemen?

Als uw huisarts dat nodig vindt, kunt u eventueel verwezen worden naar een psycholoog of psychiater.

Meer informatie

Kijk voor meer informatie over burn-out klachten bij Huntington op HKNN

¹HKNN

²Psychologen Nederland