Wat is uw situatie?

• Ik kan snel boos worden
• Ik ben impulsiever dan vroeger
• Ik doe soms dingen die gevaarlijk (kunnen) zijn voor mezelf of anderen
• Ik vind het moeilijker om risico’s in te schatten
• Ik vind het moeilijker om ergens geduldig op te wachten
• Ik kan soms veel bellen, snoepen, drinken of geld uitgeven

In het kort

• Als u het idee heeft dat u sneller boos wordt of impulsiever bent dan vroeger, of als u het lastig vindt om zich te gedragen op een manier die past bij de situatie, kan er sprake zijn van ontremming
• Het helpt om zo veel mogelijk overzicht en rust te creëren. Ontremming kan namelijk komen doordat er te veel van u wordt gevraagd
• Familie en vrienden kunnen helpen door dit soort situaties te herkennen en onder controle te houden of samen oplossingen te bedenken
• Als u merkt dat uw gedrag problemen veroorzaakt, onveilig is voor uzelf of anderen, of invloed heeft op uw kwaliteit van leven, neem dan contact op met uw casemanager, arts, psychiater of psycholoog. Samen kijkt u wat kan helpen

Wat is het?

Iedereen doet weleens iets zonder erbij na te denken. Maar als u merkt dat u vaker impulsief reageert of zich minder goed kunt beheersen, kan er sprake zijn van ontremming. Dat betekent dat de natuurlijke “rem” op emoties of gedrag wat losser zit. U kunt sneller boos worden, of iets zeggen, beslissen of doen zonder stil te staan bij de gevolgen. U kunt merken dat u meer conflicten met anderen krijgt, zoals met uw de werkgever of partner. Ook dingen als veel kopen, eten of bellen kunnen erbij horen.

Soms komt dat ontremming doordat u wordt overvraagd, of omdat u moeite hebt met veranderingen in de situatie. Het helpt dan om te zorgen voor voorspelbaarheid en rust.

Wat merk ik?

U kunt de volgende klachten opmerken:

• Boosheid
• Impulsiviteit
• Minder grip op emoties of acties
• Ontremming

Oorzaken

Ontremming komt voor bij hersenaandoeningen, zoals de ziekte van Huntington. Het kan in elk stadium van de ziekte optreden.

Wat kan ik doen?

Er zijn dingen die u of uw naasten kunnen proberen om meer grip te krijgen:

• Zorg voor een vaste structuur op de dag
• Maak afspraken over dingen die u moeilijk vindt, zoals geld uitgeven of alcohol gebruiken
• Bespreek veranderingen met uw omgeving. Zij kunnen u helpen situaties eerder te herkennen
• Zorg voor afleiding of rust als u spanning voelt opkomen
• Wees mild voor uzelf. Ontremming is een symptoom van de ziekte, geen teken van zwakte

Bespreek uw klachten met een zorgverlener

Uw zorgverlener kan samen met u bekijken of u inderdaad last heeft van ontremming. Soms worden daarbij ook vragenlijsten of tests gebruikt. U kunt dan samen bespreken wat u nodig heeft om uw gedrag beter te begrijpen en te sturen.

Behandeling

Voor de behandeling van ontremming zijn psychologische therapieën en medicijnen beschikbaar. Om een goede keuze te maken, wordt eerst gekeken in welke situaties de ontremming plaatsvindt. Zo nodig zal uw zorgverlener een behandeling aanraden die is afgestemd op uw situatie. U kunt verschillende therapieën uitproberen om te kijken wat het beste bij uw situatie past.

Wanneer contact opnemen?

Neem contact op met uw casemanager, arts, psychiater of psycholoog als:

• Ontremming invloed heeft op uw dagelijks leven
• Uw kwaliteit van leven vermindert
• Als u denkt dat uw gedrag gevaarlijk kan zijn voor uzelf of andere mensen

Meer informatie

Kijk voor meer informatie op Topaz.nl/over-huntington