Wat is uw situatie?

• Ik voel me erg moe
• Ik kan weinig hebben
• Ik heb het idee dat ik overbelast ben
• Ik ben het overzicht kwijt
• Ik heb het idee dat ik geen grip op mijn situatie heb

In het kort

Iemand die zich overbelast is, voelt zich lichamelijk en geestelijk uitgeput. Dit kan ontstaan na een lange periode van stress en (over)spanning.

Wat is het?

Een burn-out of overbelasting kan ontstaan na een lange periode van stress en (over)spanning, waardoor iemand lichamelijk en geestelijk uitgeput raakt. Iemand met een burn-out kan het gevoel hebben de problemen in het leven niet meer aan te kunnen. Het is dan moeilijk om dagelijkse bezigheden goed te blijven doen, bijvoorbeeld op het werk of thuis, maar ook in het verkeer of bij sociaal contact.²

Wat merk ik?

• Lichamelijke moeheid: een uitgeput gevoel
• Geestelijke moeheid, waardoor u bijvoorbeeld moeite heeft om uw aandacht erbij te houden of dingen te onthouden
• Onrustig slapen
• Prikkelbaar zijn: sneller boos of geïrriteerd
• Niet tegen drukte of lawaai kunnen
• Gemakkelijk huilen
• Piekeren
• Een gejaagd gevoel hebben
• Lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn, duizeligheid, pijn op de borst, hartkloppingen, maagklachten of buikpijn

Oorzaken

Een burn-out kan worden veroorzaakt door een lange periode van stress en (over)spanning, bijvoorbeeld als gevolg van de ziekte van Huntington. Een chronische ziekte kan mensen kwetsbaar maken voor een burn-out. ¹

Onderzoeken

Uw huisarts kan met u in gesprek gaan over uw klachten en achterhalen of u een burn-out heeft of overbelast bent. Er kan ook een vragenlijst worden ingevuld. Informatie van uw partner of familie is ook nuttig bij dit onderzoek.

Hoe gaat het verder?

Als is vastgesteld dat u een burn-out heeft of overbelast bent, kan de praktijkondersteuner (POH-GGZ) of huisarts u hierbij begeleiden. De huisarts kan u ook doorverwijzen naar een psycholoog.

Wanneer contact opnemen?

Neem contact op met uw huisarts als u het idee heeft dat u overbelast bent of raakt. Als uw huisarts dat nodig vindt, kunt u eventueel verwezen worden naar een psycholoog of psychiater.

Meer informatie

Kijk voor meer informatie over burn-out klachten bij Huntington op HKNN

¹HKNN

²Psychologen Nederland